Jeu Responsable
Jouez pour le plaisir, pas pour le risque
Introduction
Les jeux d'argent doivent toujours être pratiqués avec modération et discernement. Adopter une attitude responsable, c'est avant tout faire des choix éclairés concernant le temps et l'argent que l'on consacre au jeu.
Règles essentielles du jeu responsable
Voici quelques règles essentielles du jeu responsable :
- Ne misez jamais de l'argent destiné à des besoins essentiels : Loyer, nourriture, factures, etc. doivent toujours être prioritaires.
- Jouez uniquement avec des sommes que vous pouvez vous permettre de perdre : Ne jouez jamais avec de l'argent dont vous avez besoin pour votre quotidien.
- Fixez-vous des limites claires : Définissez à l'avance vos limites de dépôt, de mise et de durée de jeu, et respectez-les.
- Ne cherchez pas à compenser vos pertes : Évitez de rejouer immédiatement après une perte dans l'espoir de récupérer votre argent.
- Prenez des pauses régulières : Faites des pauses pendant vos sessions de jeu pour garder un esprit clair.
- Ne jouez pas sous l'influence : Évitez de jouer lorsque vous êtes sous l'influence de l'alcool ou de substances qui altèrent votre jugement.
- Considérez le jeu comme un divertissement : Le jeu doit rester un loisir, pas une source de revenus.
Signes d'alerte
Si vous reconnaissez l'un de ces signes, il est peut-être temps de prendre une pause :
- Vous jouez plus que prévu ou plus longtemps que prévu
- Vous dépensez plus d'argent que vous ne pouvez vous le permettre
- Vous mentez à votre entourage sur vos habitudes de jeu
- Vous vous sentez anxieux ou déprimé à cause du jeu
- Vous jouez pour échapper à des problèmes personnels ou professionnels
- Vous avez des difficultés à arrêter de jouer
- Le jeu affecte vos relations, votre travail ou vos finances
Outils de contrôle
La plupart des casinos en ligne licenciés offrent des outils pour vous aider à contrôler votre jeu :
- Limites de dépôt : Définissez un montant maximum que vous pouvez déposer sur une période donnée
- Limites de perte : Fixez un montant maximum que vous êtes prêt à perdre
- Limites de temps : Définissez la durée maximale de vos sessions de jeu
- Auto-exclusion : Option pour vous exclure temporairement ou définitivement d'un site
- Reality checks : Rappels réguliers du temps passé et de l'argent dépensé
Où obtenir de l'aide ?
Si vous pensez avoir un problème de jeu, n'hésitez pas à demander de l'aide. Plusieurs organisations peuvent vous aider :
- GambleAware : Organisation caritative offrant des conseils et un soutien gratuits et confidentiels
- GameCare : Service de conseil et de traitement pour les problèmes de jeu
- ANJ (Autorité Nationale des Jeux) : Organisme de régulation français qui peut vous orienter vers des ressources d'aide
- Médiateur des Jeux en Ligne : Service de médiation pour les litiges liés aux jeux en ligne
Rappel important
Le jeu doit rester un divertissement. Si vous ne prenez plus de plaisir à jouer, ou si le jeu cause des problèmes dans votre vie, il est temps de faire une pause ou de demander de l'aide.
Jouez de manière responsable. 18+